■人生とは まだ人生の途中
自分自身に結果や評価を下して、人生を歩まない人生とは、生まれてから終わるまでの一生を指す人生の途中で、【私は〇〇だから〇〇なのだ】と言うジャッジや評価、結論を自分自身に下していきる必要はないまだ人生の途中なのだから今までの人生の生き方が、嫌...
■思考の転換
■人生とは 
■人生とは 自分で！選んできた人生
人生に疲れてしまったなんかうまくいかない感情がうまくコントロールできない辛いな、苦しいな、この人生の意味って何？そう言う感情に支配されて苦しくなることがあるこのスパイラルな感情から抜け出せている人はどんな思考整理をしているのだろう「自分で決...
■思考の転換 気づきのプロセス
生きにくいと感じる時人は、心理的な変化をしながらどのように折り合いをつけ、どのように変化をしているんだろう？生きにくいと感じる時考え方、捉え方のバランスを崩している幼少期のトラウマが根本の原因にある主観だけで物事の捉え方をしている場合、他人...
■思考の転換 自分の見ている世界観はどんな構図？
メッセージ（うまく伝わるような文章になっていないかもですが、、、）被害妄想が、不安をうみ被害妄想が、他者との関わりを拗らせ被害妄想が、自分の心をネガティブ思考に落とすそして、悲劇のヒロインになると、心は暗闇の方向へとむく自分の見ている世界観...
■思考の転換 弱さを知り強さを得る
強い心・気持ちとは自分を生きるために自分の人生を諦めないこと 諦めずに変化を受け入れながら前を向いて進んでいること 強さ心の強さ、精神的な強さをもっていても心の繊細さはある他者の目には映らないかもしれない 心の繊細さがあるから心が繊...
■人生とは 「この世は二極化」表裏一体を知ることで人生が好転する！ 恐れの正体
人生の選択は常にコイントス？前へ進みたいけれど、恐れが行先を止める恐れが出て来なければ…恐れは何故にこんなにも強く出てくるのだろう？いつしか、恐れを排除したい恐れさえなければ…そう思うようになり私が受け取ったメッセージ恐れとは何？恐れは何故...
■思考の転換 思考と感情
永遠であり永遠ではない 思考が選び続けるから永遠に感じるけど 常に選択があり選び続けて更新しているから永遠につながっている幻想を錯覚し当たり前とか続いているように感じる 永遠は永遠であり永遠ではない常に選択の連続がある 思考は 常に...
■人生とは 現実は私が見たい世界を選んで再現している
他者からどうみられるかどう評価されるかどう受け入れるかそんな思考ありませんか？この視点ではない私が！どんな世界をみたい？？どんな未来を経験したい？私が！造りだす創造する選ぶ！未来を選択し決断し再現する私の人生私の目に映る世界は私が造り出して...