人間関係の築き方

自分を責めるとき   色んな思考でわからなくなる時   自分と他者を無意識に比べている      羨ましい思考 理想的にみえる      人を自分と縦に並べる  優劣な思考      自分と比べて秤に乗せる思考  ジャッジの思考      ...

人間関係の関わりにおいて 心を開けなかったり 信じることが苦手だったり 自己開示することへの抵抗感があったり   人は人間関係においての 何かしらの苦手意識やコンプレックスを抱いている。       裏切られることの 恐れ悲しみ寂しさ   ...

真実を「真実」と、主張し合うよりも 【退く】を選ぶことの方が 心が強い   自我の強さと 精神的な成長度は一致していない     わたしの真実の主張は 他者に、理解されなくても良い     わたしの真実の主張は 価値観の違う人との関係におい...

他者の言葉に反応し 他者の行動に反応して 接することが嫌になってしまう。   便利になった世の中 LINEなどでコミュニケーションをとり 連絡手段の主流にもなっています。   そんな中で LINEは便利ですが 感情が見えない文字のコミュニケ...

【自分嫌い！！】 ありのままの自分を受け入れられず自己否定する思考 私の中の神聖なわたしからのお説教。 人へばかり愛を送り、バランスが悪いのよ 自分が嫌いだから、自分には一切愛をおくらない 人には送るのに 自分にはおくらない それ、単なる御...

人と触れる(接する)から 愛を感じる     人と触れるから 喜怒哀楽を感じる     ひとりでは感じられない 経験。     ひとりでは抜けられない現状から 解決や突破する為にも 他者との交流が大切。       ひとりで苦しいから嫌にな...

日常で抱えるストレスの一つに 他者とのコミュニケーションによるもの 他者から受けた行動や言動などあります。     日常の中でストレスを抱えずに過ごせるならば、、、 そう思うことありませんか？     意識してみよう。   「他者の言動、言...

日々の中でストレスや問題が生じないで過ごせることは ある意味問題なのだ   日々の中にストレスがあることの方が 多くの人が感じる感情なのだ。     私たちは個なのだから 全く同じ人はいない   自分と違うことをストレスと感じるのか 何も感...