■内観・自己浄化・自己愛 過去の思考は自分で書き換えられる
心理学では 過去に遡って自分の人生を振り返り バランスの取れた思考に捉え直すことを人生脚本といいます。 人間は、日々の中で起きた出来事に 後付けして、思考の整理をする それは【事実】に基づいてかもしれないけれど 実際には 思考を整理する人の...
■思考の幻想
■内観・自己浄化・自己愛 
■内観・自己浄化・自己愛 思考の転換
起きた出来事は なんで？ ではなく 「そうなんだ！って」 捉えよう 結果は事実 事実は変わらない 現実を嘆くことは 結果を 眺めていること 結果の中に 気づきはない
■思考の転換 変化への抵抗感？
変化への抵抗感が強く出ている時 どんな心理なのだろ？ 変化してきた道だから 変化、努力してきたから今がある だから 今を守りたい。 この思考が、変化への恐怖として不安と感じさせる でね、 今を守りたい その気持ち...
■思考の幻想 気づいて！あなたの本当の心の声
幸せになっていいんだよ 幸せを選んでいいんだよ え？ そんな事思ってない。 無意識では 何かを課さなければ、幸せになれない 何かを成さなければ、幸せではない 当たり前にある 自分の価値観の基準 ...
■思考の幻想 「パートナーシップ」心と現実をすり合わせていく
coffret11x.hatenablog.com 男女間の駆け引きが「きもっ、めんどくさい、うざい」 って感じることが増えた(；σ .̫ σ) 特に、ドラマとかで感情のやり取りを見ていると、「あ、、、めんどくさい。」って思うようになってし...
■内観・自己浄化・自己愛 潜在意識に繋がっている
前に進むとき 行動に移すとき 何かにストップされる 感覚を感じていませんか やめときな 今はまだ もう少しまって もうちょっと頑張って もう少し あと少し その声 心の声につながっている証拠 ...
■思考の転換 魂の旅
時代の変化の中 心を自分の軸に戻す時間「意識して」作れていますか 心が疲れてしまうとき 人は、休むことよりも 感情が落ち着くことを探してしまう 探すことは動くこと 行動して何かを埋めるように その原因を探して動いてい...
■思考の幻想 変化が怖いんじゃない。幸せの回避
変化が怖いんじゃない 幸せになる事が怖いんだ 幸せを掴む現実の想像の先の 幸せがなくなる不安や恐怖を先読みしてしまうから 幸せを経験するのが怖いんだ 過去の経験による 失敗や不安恐れ 人間関係の問題 色々が絡み合い ...