突然入ってきたメッセージ。
脳内ジャック？ハック？
思考を自分以外の他者に支配されていませんか？
自分の事ではない
例えば，
メディアからの情報によって頭から離れない事があったり
誰かの言葉だったり
関わった人の言葉だったり
日々の中で起こる事
目にする事
読んだこと
聞いたこと
脳内に入ってきた，情報に支配されて
惑わされ，不安になり
恐怖を感じ
心が揺れる
そうなりやすい
時代の中にあって
ネガティブに傾きやすい情報が入りやすいので
もしも、悩みや考え事で
不安定になっているとき
自分の思考にある事柄は
・誰が？
・解決・決断する問題？
この基準に沿って、心に聞いてみよう。
