■内観・自己浄化・自己愛 思考の罠〜悲観って・・簡単にバランスを崩す 日々、思考の中には 色々な出来事や情報 周りの人間関係、置かれた環境によって 感情を動かされ、思考が働く 自動思考は、過去の出来事から結びつく 自分自身の肯定感の低さは 過去の出来事から感じたこと、 思考したこと 言われたこと、 関わる関係... 2022.12.11 ■内観・自己浄化・自己愛■思考の幻想■思考の転換
パートナーシップ・恋愛 依存や執着気づいてますか? 依存関係から、分離・執着を手放すのはどうすればいいの? 依存は 自分の思考との折り合いのつけ方が大切 依存は 思考が持ち続けているもの 依存や執着は その事実と現実に 「気づく」事から、解放へと向かう 依存は... 2022.12.10 パートナーシップ・恋愛人間関係の築き方支配・コントロール思考
■思考の幻想 1日の中の不快に感じた1編だけをフォーカスしていませんか。 1日に経験する出来事、思考、行動は 1コマのを繰り返し 映画のフィルムのように、動かし続けられるように見える この一瞬を大切にすることは この「1コマ」を大切にすること。 「1コマ」に思いを込めて 思いを込めるから 悔いなく 1... 2022.12.05 ■思考の幻想■思考の転換
■思考の幻想 とことん経験する。他者は自分の内面を反映する相手 時に こんな経験をする・・・ なぜ? どうして? こんなにも苦しく 辛く 嫌なことばかり起こるのだろうか。。。 自分ばかり・・・ なぜ・・・? まだ とことん経験が必要なのだろう 気づきが起こるまで… 他者へ... 2022.12.03 ■思考の幻想
■思考の幻想 感情を埋めようとして 生きると苦しくなる 感情を埋めようとして 生きると苦しくなる 悲しくなる 寂しくなる 無意識に求める 傷を癒そうとする 傷を他者から補おうとする 感情を埋めようとする思考はなぜ起こるの? 心のモヤモヤや不安などから 過去に向ける... 2022.11.27 ■思考の幻想許し・不安・恐れ
■思考の幻想 「対人関係」ありのままの自分が出せない 自己否定?ありのままの自分って? 続きです。 ありのままの自分を出せないのは 対人関係に対してがほとんど ありのままの自分を知られたら?嫌われる? そんな恐怖が脳裏をよぎる 嫌われない為 相手に合わせて ... 2022.11.26 ■思考の幻想ありのままに生きるパートナーシップ・恋愛人間関係の築き方
■思考の幻想 心が傷ついているから 今月はだいぶ頑張って? owndから記事を移せている気がするw この記事2019年9月古いけど・・・ owndのアプリが終了して、パソコン版も更新されていない感じが最近する。 AmebaのREQUも2023.3.27で終了になるとお... 2022.11.25 ■思考の幻想
■人生とは こころの中心の『安心』って何? 自己の存在 ここにある ここにいる ここに存在している事実 今を生きている この真実だけが 心の中心にある 真実 心が満たされている 真実と事実 それは 自己を受け入れる事 自己の人生を受け入れる その受... 2022.11.23 ■人生とは■思考の幻想許し・不安・恐れ