人間関係・パートナーシップにおいて
やさしくなりたい
やさしくされたい
そんな風に考えることありませんか・・・
やさしくなりたい
もしも
そういう思考が出てきた時
あなたは
すでにやさしく愛溢れる人だ
と自覚してください
やさしくなりたい＝優しくしたい
優しいあなたなのです
だけど
人間は日々の中での出来事や日常を過ごす中で
経験し思考しているから
心が置き去りにされてしまっている事があるのに
それにも気づけないほどに
頑張りすぎてしまう事があります。
やさしくなりたい・・・
優しいあなたは
ただ
素直になれないだけ
ただ
拗ねているだけ
ただ
心の余裕がないだけ
あなたの心が泣いている
心の訴えでもある
心が悲しんでいる事
認めてみよう
認めることって
自分がありのままの自分を許すこと
誰の許可も必要ない
だけど
それが難しいのが脳の幻想にある。
認めるって言葉では簡単に使えても
実際に腑に落とす事＝認める事
「自分の心が悲しんでいる。寂しがっている」事を認めるのが難しい
私の中には
心の中で寂しさを訴えている
心が悲しくて虚しさを感じている
それを、心の中に「ある」と感じる事が難しい
ありのままの自分を認めることが怖いから・・・
私は〇〇なんだ
私は〇〇なんだ
それを感じる時
心が音を立てている
チクチク
シクシク
モヤモヤ
ジワジワ
じりじり
色々な感覚がある音を聞いてみて
誰もが人生の中で経験をしている
その中で、経験して味わった感情がある
その感情があったけれど
それを認める事をしていない事が
とっても多い。
悲しかった事があった
悔しかった事があった
虚しかった事があった
寂しかった
苦しかった
怖かった
でも、もう過去
ずいぶん昔で忘れていた
そう、思考が回避をしようとする。
でもね
気づいて欲しい感情は
忘れていたんじゃない
忘れたかったほどの感情だった
だから
その感情を見ないように感じないように
蓋をして心の奥に押し込めてしまっていた
それだけの苦しい悲しい辛い感情を感じていたから
向き合いたくなかった
また見たくない、感じたくない。
人生の前半は、誰もが経験を積む時間です。
経験を積むということは
それを整理して手放す時間も与えられている
しかし
どこからが経験で
どこからが整理して向き合い手放す時間かは
知らせはありません。
人生について疑問を持つようになった
人生でうまく回らないことが増えた
人生で問題と感じることが増えた
人生で人間関係が変わってしまった
色々なことを日常を通して見せられる
そして
自分と向き合う時間が
増えてきた時
その整理をする時間が訪れたというサインかもしれません。
人それぞれに
人生の学びも課題もタイミングも違うので
同じではない
だから自分が気づかなければ
ずっと経験を積み上げるだけのまま
経験が増えていく事で
押し込めている感情は
より深いものに変化していってしまう。
整理されていない感情が深くなるほど
自分と向き合うことにも抵抗感が強くなってしまう
自分を許すことも
他者を許すことも
少し変化球が加わってしまう
だから
あなたの中にある
優しさはないのではなく
あるんだけど
積み上げているものが多くなることで
素直になりにくくなったり
拗ねてしまったり
意地悪してしまったり
厳しくなってしまったり
敵対心に変わってしまったり
自己防衛反応が強くなってしまう。
やさしくなりたい
それは
あなたの中の感情が解放されたいと願っているサイン
自分を認めること許すことは
勇気が必要になる
だけどね
その勇気は、自分と自分の中の葛藤だから
誰かが操作するものではない
人生は間違い失敗することでしか
学べないのだから
失敗して間違えていることや
素直になれなくて、拗ねていること
当てつけてしまっていること
その力は
自分を認めること、許すことへと
向きを変えることで
人生が大きく軌道修正されていく
あなたの優しさを表に出してください
あなたがあなたを認めて許して
どんな自分もジャッジせずに、認めていい
間違うこと失敗すること
それがあるから、魂は成長していくのだから
無条件の愛で
他者をやさしく思う時間が増えると
周りのエネルギーも変化していく
あなたは優しさの中に囲まれて生きていくのです。
優しさは自分発信でこそ
周りはあなたのエネルギーに反応して
波動で引き合う
周りを囲むエネルギーが変わると
物事が変化していく。
拗ねても
ひねくれても
否定しても
当てつけても
それは自分に返ってくるだけ
わかってあげられるのは
自分自身でしかない
自分が一番の味方
他者が自分の感情を埋めてくれると
幻想する日々から
抜け出そう。
