人間関係の築き方

自分を責めるとき  色んな思考でわからなくなる時  自分と他者を無意識に比べている   羨ましい思考理想的にみえる   人を自分と縦に並べる 優劣な思考   自分と比べて秤に乗せる思考 ジャッジの思考   その思考はなぜ？  coffret...

人間関係の関わりにおいて心を開けなかったり信じることが苦手だったり自己開示することへの抵抗感があったり 人は人間関係においての何かしらの苦手意識やコンプレックスを抱いている。   裏切られることの恐れ悲しみ寂しさ 失うことの恐れ悲しみ寂しさ...

真実を「真実」と、主張し合うよりも【退く】を選ぶことの方が心が強い 自我の強さと精神的な成長度は一致していない  わたしの真実の主張は他者に、理解されなくても良い  わたしの真実の主張は価値観の違う人との関係において交わらないのでストレスの...

他者の言葉に反応し他者の行動に反応して接することが嫌になってしまう。 便利になった世の中LINEなどでコミュニケーションをとり連絡手段の主流にもなっています。 そんな中でLINEは便利ですが感情が見えない文字のコミュニケーションでは心が揺れ...

【自分嫌い！！】ありのままの自分を受け入れられず自己否定する思考私の中の神聖なわたしからのお説教。人へばかり愛を送り、バランスが悪いのよ自分が嫌いだから、自分には一切愛をおくらない人には送るのに自分にはおくらないそれ、単なる御節介なだけだか...

人と触れる(接する)から愛を感じる  人と触れるから喜怒哀楽を感じる  ひとりでは感じられない経験。  ひとりでは抜けられない現状から解決や突破する為にも他者との交流が大切。   ひとりで苦しいから嫌になる人と関わると嫌な経験をするから、ひ...

日常で抱えるストレスの一つに他者とのコミュニケーションによるもの他者から受けた行動や言動などあります。  日常の中でストレスを抱えずに過ごせるならば、、、そう思うことありませんか？  意識してみよう。 「他者の言動、言葉、行動にどれだけ反応...

日々の中でストレスや問題が生じないで過ごせることはある意味問題なのだ 日々の中にストレスがあることの方が多くの人が感じる感情なのだ。  私たちは個なのだから全く同じ人はいない 自分と違うことをストレスと感じるのか何も感じないのかそれによって...