■内観・自己浄化・自己愛 わたしに「優しい選択」していますか・・・
わたしたちの日常、人生、瞬間は 選択の連続 今日はどんな選択をしましたか？ 選ぶとき 当たり前のような選択 迷い悩む選択 決定するとき その選択は わたしに優しい決断ですか？わたしの心に優しい決断ですか？わたしの魂が喜ぶ決断ですか？わたしの...
■内観・自己浄化・自己愛
■内観・自己浄化・自己愛 
■内観・自己浄化・自己愛 心のガイドライン
心のガイドライン 心が不安な時 必ず，思考の捉え方による理由がある そして、 思考がその理由を手放さない為に 心まで揺らいでしまう。 思考・心 どっちも大切 バランスが偏ってしまう時 心が苦しくなります。 思考が落ち着かなくなります。 目に...
■人生とは 焦りを感じている時・・魂のHOMEへ還る旅の途中
この世に降りたあの時 全ての過去の記憶を消し 純粋に真っさらな人間から 人生の歩みを進めている。 種が土から芽を出すように 色々な季節と環境、場所で 上へ上へと伸びていく。 太陽の光と 空からの恵みの雨 その芽が揺...
■内観・自己浄化・自己愛 思考の罠〜悲観って・・簡単にバランスを崩す
日々、思考の中には 色々な出来事や情報 周りの人間関係、置かれた環境によって 感情を動かされ、思考が働く 自動思考は、過去の出来事から結びつく 自分自身の肯定感の低さは 過去の出来事から感じたこと、 思考したこと 言われたこと、 関わる関係...
■内観・自己浄化・自己愛 【思考の転換】現実的には難しいけど・・・シンプルに受容してみる？
起きた出来事に 嘆き立ち止まることもある けれど次に進むために 起きた出来事を受け入れてみる すると 視点が変わることで 流れ 動き出す 突然の出来事により 不安な妄想が膨らむ そして安心や安全な毎日が無くなると 幻...
■内観・自己浄化・自己愛 「人間関係」なぜ否定し合う？
なぜ？人間は否定し合う？ 他者との違いに気づいたから 違うから 自分が欠けていると幻想する だから無意識に 違う＝否定・欠けていると錯覚・幻想し この幻想を埋めるために 人をジャッジし 裁き 優越感を得よ...
■内観・自己浄化・自己愛 人間の欲によって見えなくなっていること
人間の動物的本能の強さを感じるのは 所有したくなること 好きになれば 自分のものにしたいという 所有欲に駆られ 所有すれば もっともっともっと 欲が増す 汚いなのか 本能だから 正常なのか… 分からなくなる ...
■内観・自己浄化・自己愛 感情を知る「内観」
わたしの中にある感情を知る 人は自分と他者との違いにストレスを感じる 他者が自分と違う考え方、やり方、価値観に 怒りを表す人 他者をコントロールしようとする人 否定する人 攻撃してくる人 など 自分と他者は違...