■内観・自己浄化・自己愛 わたしに「優しい選択」していますか・・・
わたしたちの日常、人生、瞬間は選択の連続今日はどんな選択をしましたか？選ぶとき当たり前のような選択迷い悩む選択決定するときその選択はわたしに優しい決断ですか？わたしの心に優しい決断ですか？わたしの魂が喜ぶ決断ですか？わたしの思考に嘘のない選...
■内観・自己浄化・自己愛
■内観・自己浄化・自己愛 
■内観・自己浄化・自己愛 心のガイドライン
心のガイドライン心が不安な時必ず，思考の捉え方による理由があるそして、思考がその理由を手放さない為に心まで揺らいでしまう。思考・心どっちも大切バランスが偏ってしまう時心が苦しくなります。思考が落ち着かなくなります。目に見える身体的な反応が出...
■人生とは 焦りを感じている時・・魂のHOMEへ還る旅の途中
この世に降りたあの時全ての過去の記憶を消し純粋に真っさらな人間から人生の歩みを進めている。 種が土から芽を出すように 色々な季節と環境、場所で上へ上へと伸びていく。 太陽の光と空からの恵みの雨 その芽が揺らがないようにどっしりと張る根...
■内観・自己浄化・自己愛 思考の罠〜悲観って・・簡単にバランスを崩す
日々、思考の中には色々な出来事や情報周りの人間関係、置かれた環境によって感情を動かされ、思考が働く自動思考は、過去の出来事から結びつく自分自身の肯定感の低さは過去の出来事から感じたこと、思考したこと言われたこと、関わる関係から受けた傷によっ...
■内観・自己浄化・自己愛 【思考の転換】現実的には難しいけど・・・シンプルに受容してみる？
起きた出来事に嘆き立ち止まることもある けれど次に進むために 起きた出来事を受け入れてみる すると視点が変わることで流れ動き出す 突然の出来事により不安な妄想が膨らむそして安心や安全な毎日が無くなると幻想する 起きた出来事を受け入れるこ...
■内観・自己浄化・自己愛 「人間関係」なぜ否定し合う？
なぜ？人間は否定し合う？ 他者との違いに気づいたから 違うから自分が欠けていると幻想する だから無意識に違う＝否定・欠けていると錯覚・幻想しこの幻想を埋めるために 人をジャッジし裁き優越感を得ようとする 他者よりも優っているこの...
■内観・自己浄化・自己愛 人間の欲によって見えなくなっていること
人間の動物的本能の強さを感じるのは所有したくなること 好きになれば自分のものにしたいという所有欲に駆られ 所有すればもっともっともっと欲が増す 汚いなのか本能だから正常なのか…分からなくなる 自分自身の中で満たす欲ならば争いもない...
■内観・自己浄化・自己愛 感情を知る「内観」
わたしの中にある感情を知る 人は自分と他者との違いにストレスを感じる 他者が自分と違う考え方、やり方、価値観に 怒りを表す人他者をコントロールしようとする人否定する人攻撃してくる人など 自分と他者は違うと理解できていない時違うという...