■思考の転換 自己犠牲と奉仕の順序
人の為に生きることは自分を優先に出来てから自分を優先に出来ているとき他者にも無条件の愛が注がれる自分を優先にせずに他者の為に生きているときそれは、無意識に、そして認めたくないかもしれないが見返りのギブアンドテイクが隠れているのだそれは、自分...
許し・不安・恐れ
■思考の転換 
■思考の幻想 シンプルに生きる
シンプルに素直に生きると(選択)生きやすくなる気取らず気を使わず何ものにも、ならずに期待せずに素に反応して素に認めてただある誰かを意識し誰かと競争し誰かと比べるその思考が自分を大きく見せようとしたり無い事を得ようとしたりするただあるがまま全...
■人生とは 自分のための「許し」感情整理のために
自分のための「許し」感情整理のために
■思考の幻想 生きている意味を知りたくなったら
人生の中でふと『わたしは何のために，生きてるの』そう、立ち止まるとき生きている意味を知りたくなるそれを思考の中で探すと見つからなくなり絶望感や喪失感，空虚感など様々な感情を感じるかもしれない人間は自己防衛反応が強いためにネガティブな思考に傾...
■内観・自己浄化・自己愛 人間は思考を持つからこそ、解決したいと思考を働かせる
人間は思考を持つ思考は解決しようと働く↓解決しようとする時↓不安が生まれる↓過去の経験から自己防衛反応が起こるために未来への幻想・妄想が膨らみ不安や失敗・挫折・恐れが浮上する↓この瞬間に感情・思考がある時、不安は拡大・増大する↓不安な思考を...
■人生とは 失敗、挫折があなたの足元を強化する
人間は、失敗し挫折しショックな出来事から気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や立ち止まり自分と向き合うということが必然的に後回しにされ流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある生きる欲望をなくさないために人は欲を取...
■思考の幻想 離婚の経験を罰しない生き方
離婚っていけないこと？離婚って恥ずかしいこと？ 離婚・・・ 世間的に自分を評価される事柄かもしれない 離婚したことを負い目に感じていたら離婚したことを問題のある自分と捉えているとしたら 離婚という出来事によって自分も自分を罰しているという...
■思考の幻想 自分を罰する生き方から解放する
頑張らなければいけない。その思考が罰する生き方をし自分へルールや規制の中で生きることを厳しくジャッジしている思考になるのだ。自分に厳しく生きることがイコール幸せであるのではない。自分に厳しく生きることは厳しい現実を引き寄せる厳しく自分を罰す...