■思考の転換 気づきのプロセス
生きにくいと感じる時 人は、心理的な変化をしながら どのように折り合いをつけ、どのように変化をしているんだろう？ 生きにくいと感じる時 考え方、捉え方のバランスを崩している 幼少期のトラウマが根本の原因にある 主観だけで物事の捉え方をしてい...
許し・不安・恐れ
■思考の転換 
許し・不安・恐れ 許しを選んでも怒りを選んでも
自分の人生 人生の時間は、自分がどう生きたいか？ 誰かを許すことを選んでも 誰かを許さずに怒りを選んで生きても 自分の人生 自分の人生？ ってことは、起きた出来事さえも 自分の人生にとって、何かの意図をもっている そう捉えられるとき 俯瞰し...
■人生とは なぜ？自分を許せないのだろう
人生がうまく回っていない感覚 立ち止まっている感覚 焦り 不安。悩み 無気力 色々な思考や感情があって それが日々の中にあると 生きにくいと感じる 何を解決したら 人は生きやすくなるのだろう・・・ 周りを見ていると そう感じることが多くあり...
■人生とは 幸せの許可
『幸せの選択』 幸せの定義ってなんですか？ 幸せの基準は 自分の心 自分の価値観の中での基準で決めている 幸せは 自分の心がふわ〜っと許せた瞬間に感じる感情 幸せは怖いもの？ 幸せが怖いの？幸せになるのが怖いの？幸せでなくなるのが怖いの？ ...
■思考の幻想 変化とは
変化と聞いて ワクワクする人 ドキドキする人 恐怖を感じる人 不安に感じる人 色んな感じ方があります。 もしかしたら 変化という言葉に 不安やネガティブに感じる時 今まで生きてきた自分の経験が無くなってしまう 今まで生きてきた人生を、否定す...
■思考の転換 変化への抵抗感？
変化への抵抗感が強く出ている時 どんな心理なのだろ？ 変化してきた道だから 変化、努力してきたから今がある だから 今を守りたい。 この思考が、変化への恐怖として不安と感じさせる でね、 今を守りたい その気持ち...
■思考の転換 魂の旅
時代の変化の中 心を自分の軸に戻す時間「意識して」作れていますか 心が疲れてしまうとき 人は、休むことよりも 感情が落ち着くことを探してしまう 探すことは動くこと 行動して何かを埋めるように その原因を探して動いてい...
■思考の幻想 変化が怖いんじゃない。幸せの回避
変化が怖いんじゃない 幸せになる事が怖いんだ 幸せを掴む現実の想像の先の 幸せがなくなる不安や恐怖を先読みしてしまうから 幸せを経験するのが怖いんだ 過去の経験による 失敗や不安恐れ 人間関係の問題 色々が絡み合い ...