■思考の転換 自己犠牲と奉仕の順序
人の為に生きることは 自分を優先に出来てから 自分を優先に出来ているとき 他者にも 無条件の愛が注がれる 自分を優先にせずに 他者の為に生きているとき それは、 無意識に、そして認めたくないかもしれないが 見返りのギブアンドテイクが隠れてい...
許し・不安・恐れ
■思考の転換 
■思考の幻想 シンプルに生きる
シンプルに 素直に 生きると(選択) 生きやすくなる 気取らず 気を使わず 何ものにも、ならずに 期待せずに 素に反応して 素に認めて ただある 誰かを意識し 誰かと競争し 誰かと比べる その思考が 自分を大きく見せようとしたり 無い事を得...
■人生とは 自分のための「許し」感情整理のために
自分のための「許し」感情整理のために
■思考の幻想 生きている意味を知りたくなったら
人生の中でふと 『わたしは何のために，生きてるの』 そう、立ち止まるとき 生きている意味を知りたくなる それを思考の中で探すと 見つからなくなり 絶望感や喪失感，空虚感など 様々な感情を感じるかもしれない 人間は自己防衛反応が強いために ネ...
■内観・自己浄化・自己愛 人間は思考を持つからこそ、解決したいと思考を働かせる
人間は思考を持つ 思考は解決しようと働く ↓ 解決しようとする時 ↓ 不安が生まれる ↓ 過去の経験から自己防衛反応が起こるために 未来への幻想・妄想が膨らみ不安や失敗・挫折・恐れが浮上する ↓ この瞬間に感情・思考がある時、不安は拡大・増...
■人生とは 失敗、挫折があなたの足元を強化する
人間は、失敗し挫折しショックな出来事から 気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や 立ち止まり自分と向き合うということが 必然的に後回しにされ 流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある 生きる欲望をなくさな...
■思考の幻想 離婚の経験を罰しない生き方
離婚っていけないこと？ 離婚って恥ずかしいこと？ 離婚・・・ 世間的に自分を評価される事柄かもしれない 離婚したことを負い目に感じていたら 離婚したことを問題のある自分と捉えているとしたら 離婚という出来事によって 自分...
■思考の幻想 自分を罰する生き方から解放する
頑張らなければいけない。 その思考が 罰する生き方をし自分へルールや規制の中で生きることを厳しくジャッジしている思考になるのだ。 自分に厳しく生きることがイコール幸せであるのではない。 自分に厳しく生きることは厳しい現実を引き寄せる厳しく自...