■内観・自己浄化・自己愛 【赦し】貴方への許し：私への許し
許すのは 許す必要がない（対比が許せないになるから） 自分自身を許すことは 赦しへの第一歩は 心が苦しいとき 過去の出来事から解放されたくて そこに拘り続ける自分をやめたくて 人は、対象の相手を許すことが、自分がそこから解放されると...
■思考の幻想
■内観・自己浄化・自己愛 許し・不安・恐れ 正しい道にいる？未来が知りたくなる時
正しい道にいるの？ 未来が知りたくなる 「大丈夫」 人生に起こることは 全て必然だから と言われても 納得しないのが 思考 思考という厄介なものが 不安を作り出し 正誤を結論づけたくなる 起こる出来事...
■思考の幻想 年齢という無敵のお化け
年齢という無敵のお化け 囚われていませんか？ 年齢という制限の幻想 誰もが同じように、生まれてから死へと向かっている。 この瞬間も 生きていることが奇跡である 年齢は肉体年齢 この世で人間として生きる器の年齢なの...
■内観・自己浄化・自己愛 毒親、パワハラ・・・『と、思ったんだ。マル』を付け加えて境界線を作る。
人は人生の中で経験し学ぶ 威圧的な言葉によって 傷つく経験をすることで 人は、自分の殻に閉じこもったり 心が苦しくなり 飛躍的な思考は 自分の全てを否定されているように感じる 自分の全て 自分の人生全て 自分が生きている全て 自分が存在する...
許し・不安・恐れ 目の前の現実から逃げたい。。。心理
心の悲鳴 嫌な事ばかり… なぜ？こんな人生？ 心が揺れ動く 同時に 目の前の現実を受け入れたくない 現実を憎む思考 そして、 現実逃避がうむのは 思考が 苦しむ思考を回避しようとする 防衛反応 被害者意識 被害妄...
■思考の転換 【頑張っているのに…頑張って！？…】頑張る！の捉え方はプラスマイナス
頑張る それ以上に 最大の「頑張る」っていう言葉って なんだろう？ 超〜〜頑張る？ MAX頑張る？ 全力で頑張る？ 頑張るの最大値って人それぞれに違う。 時に、他者から受ける言葉で苦しくなる時もある 頑張...
許し・不安・恐れ 「頑張る！」をやめられない「思考」からの解放
日々に疲れてしまい 時に、この瞬間がなくなればいい。 そう思考してしまうこともあるだろう。 人生に疲れてしまったのだろうか 目の前のことから逃げ出したいのだろうか 終わりの見えない未来が怖いのだろうか 目の前の苦しい出来事を終わりに...
■人生とは 自分軸というホーム
2013.4にブログに記したもの、私の中で2013年は大きな転機の時でもあったので その時の記事は結構重い内容が多いな〜と 編集していて思います。 当時、４０歳の私が自分軸というものに気づかされた時の記事の内容になっています。 突然、こんな...