■人生とは 思考の転換「つまらない？」それも大切なメッセージ
友達は、毎日つまらない。と言っています。 どんな捉え方をしたら、日々に変化をつけていけるのだろう？ つまらない？？？ 人間は、無い物ねだり 何も変化のない状態 今の現実に満足していない？ 後悔しない人生を選択する つまらない日常？ 受け身で...
■思考の幻想
■人生とは 
■人生とは シンプルなこの世の思考のしくみ（幻想から抜け出す）
出来事は 感情に 気づきをもたらす 大切なこと 出来事を通して 感情を感じ 思考で 自分の価値観で考える 主観 他者が◯◯だ！ そう感じたならば それは 私が◯◯なのです。 他者に怒りを感じる それは 私が怒りをもっているのです。 他者との...
■思考の幻想 影の自分を受け入れる？
この世は陰陽 光と影 表裏一体 二極化 二極化のという捉え方、思考が 良い悪いという思考につながる 感情は、事実だけがある 喜怒哀楽 どんな感情も自分のもの 今、悲しんでいる 今、怒ってる 今、嬉しい 今、楽しい そ...
■思考の転換 許しのプロセス〜建設的な思考？
coffret11x.hatenablog.com この記事の続き 図の説明 真ん中の青の部分 「出来事・言葉」 ここをスタート地点として 起きた出来事や受けた言葉によって 私たちは、意味づけをして 良し悪しの判断をしている ...
人間関係の築き方 許しの最上級は？
許すとは 自分のための許し 他者を許す許さないという秤の載せたら 自分が苦しくなる。 許すとは その問題に囚われている自分を 解放すること そういった記事を書いたことがあります。 「許せない、許さない」 この思考が浮かぶ...
■思考の幻想 泣いてもいいんだよ〜頑張り方を変えてみる
心の声受け取れていますか？ 真面目な方ほど、泣くことに違和感を感じる。 泣いたら、 何かが壊れてしまう感覚 頑張り 踏ん張り過ごしてきた人生 何か？とは 無意識に 感情を感じないようにしてきた 蓋 この決壊...
■思考の幻想 プライドは自分の為にある
プライドは自分のためのもの プライドは他者に向けると 武器に変わる プライドが折れた時 それを誰かのせいにする時 プライドを折られたと感じたり バカにされたと 幻想してしまうことがある プライドがおられた...
■思考の幻想 完璧を求めるのはなぜ？
2013年の古い記事を修正しています。 人は常に完璧な自分を求め 追及してしまう。 どうしてだろう？ 完璧を求めている人の「完璧」はどこの部分だろう？ どんな状態が完璧だったら自分自身が満足するのだろう？ その完...