■思考の幻想 生きている意味を知りたくなったら
人生の中でふと 『わたしは何のために，生きてるの』 そう、立ち止まるとき 生きている意味を知りたくなる それを思考の中で探すと 見つからなくなり 絶望感や喪失感，空虚感など 様々な感情を感じるかもしれない 人間は自己防衛反応が強いために ネ...
■思考の幻想
■思考の幻想 
■内観・自己浄化・自己愛 『究極の愛の循環』愛してもらわなくてもいいと知ったから
恋愛離れは 自立への突破口 恋愛が できなくなったのではない 人を愛せなくなったのではない 『他者に 愛してもらわなくてもいい と知ったから』 他者に愛されることだけが幸せを感じられるのではない と知ったから 自己愛があり 自己愛に満たされ...
■思考の幻想 恋愛、結婚もコインの表裏一体
ものごとを表裏一体、コインの裏表と意識して考えてみると 陥りやすい自動思考のパターンに気づけるようになる 恋愛も結婚も 求め合い 気持ちを確かめ合うまでは ずっと コインの表だけを意識している コインの表は「愛」 そう仮定するとき 恋愛、結...
■内観・自己浄化・自己愛 人間は思考を持つからこそ、解決したいと思考を働かせる
人間は思考を持つ 思考は解決しようと働く ↓ 解決しようとする時 ↓ 不安が生まれる ↓ 過去の経験から自己防衛反応が起こるために 未来への幻想・妄想が膨らみ不安や失敗・挫折・恐れが浮上する ↓ この瞬間に感情・思考がある時、不安は拡大・増...
■人生とは 失敗、挫折があなたの足元を強化する
人間は、失敗し挫折しショックな出来事から 気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や 立ち止まり自分と向き合うということが 必然的に後回しにされ 流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある 生きる欲望をなくさな...
■思考の幻想 「パートナーシップの落とし穴」価値観の違いを期待したならば、期待し続よう
価値観の違いを期待したならば、期待し続よう 人は相手に何を求めているのだろう 自分自身を愛して許せていない時 人は相手から 何かを埋めてもらおうとする思考が働く 埋めてもらうことや 自分を変えてもらえると 期待をする こ...
■内観・自己浄化・自己愛 「自分が嫌い」に辿り着いたら魂の導き通り
自分を内観し始めると 行き着くのが 自分嫌い・・・・ 色々な価値観に気づき 考え方に気づく時 自分を否定されているような感覚・幻想にたどり着く 自分を否定されている ような それは自分を否定されたような 出来事を経験していることでもある 自...
■内観・自己浄化・自己愛 結婚・恋愛・人間関係のトリックを知る
結婚・恋愛に何を求めていたかを知る 結婚・恋愛に自分が何を求めていたかを知ることも大切 ”安心・安定”だった時 例えば、 肩書のある相手を求め、経済力のある相手を求め、生活力のある相手を求める すると、 結婚とは、肩書のある相手で、経済力が...