みぃ

2018年の記事なのですが --人間関係で悩んでいる人が とても多く ご相談を受けることが増えてきて、 感じることは 価値観を変えて 今の時代を生きて行くことを 促されている時代に入っているので 今までは 自分の考えで人生を歩んでこれた そ...

日常で抱えるストレスの一つに 他者とのコミュニケーションによるもの 他者から受けた行動や言動などあります。     日常の中でストレスを抱えずに過ごせるならば、、、 そう思うことありませんか？     意識してみよう。   「他者の言動、言...

日々の中でストレスや問題が生じないで過ごせることは ある意味問題なのだ   日々の中にストレスがあることの方が 多くの人が感じる感情なのだ。     私たちは個なのだから 全く同じ人はいない   自分と違うことをストレスと感じるのか 何も感...

次から次へと起こる出来事 日々に、何を思いますか？       この瞬間も気づきは与えられている     起きた出来事は捉え方次第で、 次に感じる感情が変わる。 次へ進む時の気持ちも全く違う     どんな思考の捉え方をしますか？     ...

この世に降りたあの時 全ての過去の記憶を消し 純粋に真っさらな人間から 人生の歩みを進めている。     種が土から芽を出すように  色々な季節と環境、場所で 上へ上へと伸びていく。     太陽の光と 空からの恵みの雨     その芽が揺...

毎日漠然と生まれるストレス思考   なぜ浮かんでくるのだろう？ 1、自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう ２、自分の価値観で、無意識に人をジャッジしている ３、自分が自分を存材に扱うと、人からも同じ扱いを受けてしまう ４、身をも...

「何のため、どんな意味をもつ？」 思考の中に無意識に浮かぶ ジャッジする思考が 自分自身の思考の中で、自分を追い込んでしまっている。   人と比べること 過去と比べること 未来を想像すること 新しい未来へ踏み出すことこの瞬間は、いつも選択の...

未来の不安は過去に経験してきたことにより 学んだ思考によって作られる     失敗 喪失感 壁や障害     過去に傷ついた経験を持ち感情がその時のショックを覚えて記憶しているその記憶が未来を不安にさせる       未来って不安なもの？ ...