■内観・自己浄化・自己愛 出来事は思考の再生「出来事は結果」結果に原因はない
〇〇したいという願望・欲求・思いの先が➡️結果・出来事・行動・現実に反映され結果を生む➡️3理由を後付け、紐付ける〇〇したいという願望・欲求・思いから➡️結果時系列では、現在から➡️未来目にみえるのが〇〇したいという願望・欲求・思いから➡️...
■内観・自己浄化・自己愛
■内観・自己浄化・自己愛 
■内観・自己浄化・自己愛 矛盾な思考 潜在意識と顕在意識
頑張りたくない。でも頑張っていないと不安になる。頑張っていないと他者から否定的に見られる事を恐れてしまう。だから頑張り踏ん張り、限界を超えているのに頑張り続けてしまう。でも、自分が選んでいる事。人からどう見られようが頑張らないと決めれば、休...
■内観・自己浄化・自己愛 多くの悩みは未来〜自己受容することで愛は循環する
不安の悩みの多くはまだ起きてない現実で体験していない未来のこと あーなったら嫌こーなったら困るどうしよう不安、怖い… 起きてない出来事に時間を消耗していませんか？ 起きてない出来事に時間を費やすことはこの瞬間未来の選択をしている 不...
■内観・自己浄化・自己愛 毒親、パワハラ・・・『と、思ったんだ。マル』を付け加えて境界線を作る。
人は人生の中で経験し学ぶ威圧的な言葉によって傷つく経験をすることで人は、自分の殻に閉じこもったり心が苦しくなり飛躍的な思考は自分の全てを否定されているように感じる自分の全て自分の人生全て自分が生きている全て自分が存在する全て大きな視点に置き...
■内観・自己浄化・自己愛 思考の転換「わたしを」褒めて〜？褒める！★自己完結
褒めるとは〇〇出来たからと言う目的や目標への到達・達成を意味して捉える事が多い すると、自然と 目標達成や目的への到着のために頑張ることが、いい良いことという無意識な思考になる 逆の視点を言えば頑張らないことが、悪いこと怠ること の視点も...
■内観・自己浄化・自己愛 ストレス思考って？？なぜ浮かぶの？どうしたらなくなるの？
自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう自分の価値観で無意識に人をジャッジしている自分が自分をぞんざいに扱うから、人からも同じ扱いを受けてしまう身をもって経験するプライドを捨て信念を持つ客観的思考がクッションになる。 自分と他者には...
■内観・自己浄化・自己愛 【思考の幻想を意識して】生きやすさとして変換する
「個」であるから素晴らしい魂理屈？綺麗事？に聞こえてしまうこともあるかもしれない。 人生を、人間として生きる時言葉には、主語を持たなければ起きた出来事を脳は自分のこととして理解してしまうことがある。 目の前で起きたことを、自分のことのよ...
■内観・自己浄化・自己愛 自分嫌い！！〜愛の説教
【自分嫌い！！】ありのままの自分を受け入れられず自己否定する思考私の中の神聖なわたしからのお説教。人へばかり愛を送り、バランスが悪いのよ自分が嫌いだから、自分には一切愛をおくらない人には送るのに自分にはおくらないそれ、単なる御節介なだけだか...