■思考の転換 人生の主人公はわたし。
あなたの心に愛の灯火を感じましょう。 あなた自身が愛であること。 認められなくてもいい、今はそういう状態じゃない時にはそれでもいい。 でもいつか、心に余裕が出てきときには 私自身の中にも愛はずっとあることを認めてください。 愛がな...
ありのままに生きる
■思考の転換 ありのままに生きる 本当の強さ/ありのままの自分
2012年の古い記事w出てきた。ありのままというテーマは結構書いているなぁ〜10年前の私の思考なんかメモ書きぽく書いている気がするw ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ 本当の強さとは、ありのままの自分をさらけ出せること あり...
■思考の幻想 「対人関係」ありのままの自分が出せない
自己否定？ありのままの自分って？ 続きです。 ありのままの自分を出せないのは対人関係に対してがほとんど ありのままの自分を知られたら？嫌われる？ そんな恐怖が脳裏をよぎる 嫌われない為相手に合わせて相手にとって居心地の良い自分になろ...
■メッセージ 自分の本音から目を逸らさない
「自分から目を逸らさない」と決めよう変わりたい人生を変えたいと願うならばあなたが気付くまで言葉を変えて紡ぎ続けるよあなたのタイミングでしか気付くことはできないだけどまだ外側の誰かに対して嘆いている時気づきの時は永遠に遅れていく気づきは自分の...
ありのままに生きる 【気づき】40代最後のカウントダウン〜ソーラーリターン図
50歳へのカウントダウンがはじまりました。 今じゃ、50歳ですっていう場面はないと思うけれどwそうなんだな〜と体ではビシバシ感じていますw「自己主張する」「毒親はストッパー」毒親気づきの後のお試し50歳からの生き方 3年半くらい長く１２ハ...
ありのままに生きる 心をニュートラルにする
心のニュートラル心の居場所毎日のスタートであり戻る場所心の状態を確認する場所日々過ごしていると流れの中に居場所を見失いがちになる色々な情報と聞こえてくるニュースや言葉色々な人の情念を自然と受け取ってしまう自分自身が心の居場所をなくさない為に...
■思考の幻想 影の自分を受け入れる？
この世は陰陽光と影表裏一体 二極化二極化のという捉え方、思考が良い悪いという思考につながる 感情は、事実だけがある喜怒哀楽どんな感情も自分のもの 今、悲しんでいる今、怒ってる今、嬉しい今、楽しいその事実を感じられる 思考は、事実でな...
■内観・自己浄化・自己愛 自己肯定感〜自分の中のもう一人の自分
自分だけは自分の手を離さないで自分の手と手を太く結び直そう苦しい自分悲しい自分寂しいと感じる自分 自分のことだから分かるから苦しい悲しい寂しい枯渇感・孤独感・空虚感自分が感情に押しつぶされそうになったり感情が整理出来なくて苦しいときその感情...