■内観・自己浄化・自己愛 心の声・心の音はありのままの私を教えてくれる
ありのままの自分を生きるって？ありのままって人それぞれに捉え方の違いがあるのでしっくりくる表現が見つからなかったのですが、やっと腑に落ち見つかりました✨ありのままの自分を生きるとは？思考で考える事を選んだり表現したり、主張して生きる事ではな...
■内観・自己浄化・自己愛 
■思考の転換 人生に関わってくれてありがとう
誰かから影響をうけて、自分の心が洗われたり、救われたりすると、感謝を伝えたくなる ありがとう心から溢れんばかりの気持ちを伝えたくなる 感謝しても感謝という言葉だけに収まら無いほどの愛で満たされる ありがとう 人間は、矛盾だらけ心が...
■思考の幻想 あなたは愛そのもの
あなたが愛。あなたの存在が愛です。 もしもこの言葉を聞いて違和感があるとき 愛って何？私が愛？ なんで？どうして？こんな人生なのに？何を持って愛というの？ そんな思考が過ぎってしまっても大丈夫 それが本音だから でもね自分を否定...
■思考の転換 なぜ？恋愛に刺激を求めるの？
・刺激、ドキドキ、ワクワクの恋(恋愛)から ・安心、安定、心地よくて、いつもここにある愛(結婚)へ移行する 結婚は安心・安定、いつもここにある愛 いつもここにある ので、当たり前になりやすく 幸せな幸福感を感じる心が麻痺してしまう。 当たり...
■思考の転換 目の前の他者にも、心の傷、そして人生の課題がある
強さの中の優しさ 強さの中の繊細さ 心が弱い人はいない。 心が繊細なのだ 他者にみせる顔(外見)に鎧をつけて 心の繊細さを隠す 本当は優しさに溢れていることを 特に男性は 繊細さを弱さと勘違いして 隠そうとして 強さとして...
■思考の転換 愛？刺激？
恋愛は刺激を求め結婚は愛の循環 愛することは許すこと 愛を育むことはどんな他者も受け入れ許していくこと 愛の継続は努力ではなく許し 恋愛感覚を得たいならば結婚という中で縛られることに窮屈さを感じるだろう 恋愛は刺激相手からの愛の刺激相...
■思考の転換 人を愛すること
大切な人掛け替えのない人 ただいるだけで幸せただ存在するだけで幸せ 人を愛することは愛する人がいるただ存在するだけ同じ時間と空間にいることに幸せを感じること 愛することはただあることを感じること その人の人格、性格、容姿、肩書き、云々...
■思考の転換 自分を知る 他者を知る
人間関係はコミュニケーションによって結ばれてる けれど、価値観は個々に違う だから、お互いが相手を知ろうとしたり相手を思ったり，気遣ったり試行錯誤する その結果自分らしくいられなかったり自分を偽る関係になったり他者と価値観によるズレから...