■人生とは まだ人生の途中
自分自身に結果や評価を下して、人生を歩まない 人生とは、生まれてから終わるまでの一生を指す 人生の途中で、【私は〇〇だから〇〇なのだ】 と言うジャッジや評価、結論を自分自身に下していきる必要はない まだ人生の途中なのだから 今までの人生の生...
■思考の転換
■人生とは 
■人生とは 自分で！選んできた人生
人生に疲れてしまった なんかうまくいかない 感情がうまくコントロールできない 辛いな、苦しいな、 この人生の意味って何？ そう言う感情に支配されて苦しくなることがある このスパイラルな感情から抜け出せている人は どんな思考整理をしているのだ...
■思考の転換 気づきのプロセス
生きにくいと感じる時 人は、心理的な変化をしながら どのように折り合いをつけ、どのように変化をしているんだろう？ 生きにくいと感じる時 考え方、捉え方のバランスを崩している 幼少期のトラウマが根本の原因にある 主観だけで物事の捉え方をしてい...
■思考の転換 自分の見ている世界観はどんな構図？
メッセージ （うまく伝わるような文章になっていないかもですが、、、） 被害妄想が、不安をうみ 被害妄想が、他者との関わりを拗らせ 被害妄想が、自分の心をネガティブ思考に落とす そして、 悲劇のヒロインになると、心は暗闇の方向へとむく 自分の...
■思考の転換 弱さを知り強さを得る
強い心・気持ちとは 自分を生きるために 自分の人生を諦めないこと 諦めずに変化を受け入れながら 前を向いて進んでいること 強さ 心の強さ、精神的な強さをもっていても 心の繊細さはある 他者の目には映らないかもしれない ...
■人生とは 「この世は二極化」表裏一体を知ることで人生が好転する！ 恐れの正体
人生の選択は常にコイントス？ 前へ進みたい けれど、恐れが行先を止める 恐れが 出て来なければ… 恐れは 何故にこんなにも強く出てくるのだろう？ いつしか、恐れを排除したい 恐れさえ なければ… そう思うようになり 私が受け取ったメッセージ...
■思考の転換 思考と感情
永遠であり 永遠ではない 思考が選び続けるから 永遠に感じるけど 常に選択があり 選び続けて更新しているから 永遠につながっている幻想を錯覚し 当たり前とか 続いているように感じる 永遠は 永遠であり 永遠ではない 常に...
■人生とは 現実は私が見たい世界を選んで再現している
他者から どうみられるか どう評価されるかどう受け入れるか そんな思考ありませんか？ この視点ではない 私が！どんな世界をみたい？？どんな未来を経験したい？ 私が！造りだす 創造する 選ぶ！ 未来を選択し 決断し再現する 私の人生 私の目に...