自分の人生
人生の時間は、自分がどう生きたいか？
誰かを許すことを選んでも
誰かを許さずに怒りを選んで生きても
自分の人生
自分の人生？
ってことは、起きた出来事さえも
自分の人生にとって、何かの意図をもっている
そう捉えられるとき
俯瞰した視点で物事を捉えている証拠
だけど
まだ怒りや恨み憎しみ悔しさ
相手に向けている時
それは、まだ感情も思考も整理する前の状態
出来事が起こった
この地点にある
そして、思考の整理をするということは
この出来事が起こった地点から、
離れる
🟰俯瞰した地点で考える必要がある
当然かもしれないけれど
『出来事が起こった』
この地点にある時
まだ、感情は激しい状態にあるかもしれない
感情のやり場
感情の矛先を探して
この矛先を【どこに向けようか】と考えている状態
自分の内面ではない
自分以外の外側に向けようと探している状態。
なので、もう少し整理するには時間はかかる
まだ、自己防衛の状態なので
それは正常な働きなので大丈夫。
ただ、ここで立ち止まると
モヤモヤが残ったり
後に引いてしまい、いつまでも堂々巡りの状態にもなりやすい
この先に視点を向けようと思った時
自己防衛や悲劇のヒロインから抜け出せるチャンス
そのタイミングも自分で選べる
誰かを許すことを選んでも
誰かを許さずに怒りを選んで生きても
自分の人生の時間
自分の人生の時間をどう使いたいか？
どんな状態（思考・感情）の時間の使い方をするのか？
自分で選んでいる。
まだ感情も思考も整理する前の状態を選び続けることも
自分の選択。
