■人生とは 幸せの許可
『幸せの選択』 幸せの定義ってなんですか？ 幸せの基準は 自分の心 自分の価値観の中での基準で決めている 幸せは 自分の心がふわ〜っと許せた瞬間に感じる感情 幸せは怖いもの？ 幸せが怖いの？幸せになるのが怖いの？幸せでなくなるのが怖いの？ ...
■人生とは
■人生とは 
■思考の幻想 「他者との比較」しなくてもいい比較・見たほうがいい視点
人と比べる 人生の中で人から学ぶことが多く 出来事をきっかけとして 他者からの学びを得る 人と比べること 比べることによって自分にとってしたほうがいいこと しなくてもいいことがある 「比べる」 自分と過去の自分を比べる ...
■思考の幻想 他者から不快なエネルギーを感じたら、その人の人生背景を想像しよう
他者の愛の欠乏感に気づけたら 自分にある愛の学びは 次のステップへ進んでいる証拠 他者が 拗ねていたら 偏屈になっていたり 捻くれていたり 棘のある言葉を投げつけたり 皮肉を言ったり 怒っていたり ブラック発言をしていたら ...
■思考の幻想 他者を理解しようとする気持ちが自己理解を早める近道
相手を知ろうとすること理解しようとすることが 自己理解を早める近道 他者の価値観にふれ 価値観の違いに期待し 価値観が違うことを 相手から知ろうとする 相手の価値観に触れようとする 違う価値観に触れて 相手を知ろうと努力し 相手の価値観に ...
■思考の幻想 恋愛初期は他人軸？学びのためのソウルメイト
人は何故 人を好きになるのだろう 例えば 帰属先を探している 心の理解者を探している その人に触れたい欲求 その人を知りたい探求 安心や心の拠り所を探す 人間は欲望から人を愛する？ 欲望からでないと 人と交わろうとしない？ 他者...
■内観・自己浄化・自己愛 『究極の愛の循環』愛してもらわなくてもいいと知ったから
恋愛離れは 自立への突破口 恋愛が できなくなったのではない 人を愛せなくなったのではない 『他者に 愛してもらわなくてもいい と知ったから』 他者に愛されることだけが幸せを感じられるのではない と知ったから 自己愛があり 自己愛に満たされ...
■思考の幻想 恋愛、結婚もコインの表裏一体
ものごとを表裏一体、コインの裏表と意識して考えてみると 陥りやすい自動思考のパターンに気づけるようになる 恋愛も結婚も 求め合い 気持ちを確かめ合うまでは ずっと コインの表だけを意識している コインの表は「愛」 そう仮定するとき 恋愛、結...
■人生とは 失敗、挫折があなたの足元を強化する
人間は、失敗し挫折しショックな出来事から 気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や 立ち止まり自分と向き合うということが 必然的に後回しにされ 流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある 生きる欲望をなくさな...