■人生とは 幸せの許可
『幸せの選択』幸せの定義ってなんですか？幸せの基準は自分の心自分の価値観の中での基準で決めている幸せは自分の心がふわ〜っと許せた瞬間に感じる感情幸せは怖いもの？幸せが怖いの？幸せになるのが怖いの？幸せでなくなるのが怖いの？どんな心理があるの...
■人生とは
■人生とは 
■思考の幻想 「他者との比較」しなくてもいい比較・見たほうがいい視点
人と比べる 人生の中で人から学ぶことが多く出来事をきっかけとして他者からの学びを得る 人と比べること 比べることによって自分にとってしたほうがいいことしなくてもいいことがある 「比べる」自分と過去の自分を比べる自分と他者を比べる 自分と過...
■思考の幻想 他者から不快なエネルギーを感じたら、その人の人生背景を想像しよう
他者の愛の欠乏感に気づけたら自分にある愛の学びは次のステップへ進んでいる証拠 他者が拗ねていたら偏屈になっていたり捻くれていたり棘のある言葉を投げつけたり皮肉を言ったり怒っていたりブラック発言をしていたら 他者の感情表現に反応しない自分...
■思考の幻想 他者を理解しようとする気持ちが自己理解を早める近道
相手を知ろうとすること理解しようとすることが自己理解を早める近道他者の価値観にふれ価値観の違いに期待し価値観が違うことを相手から知ろうとする相手の価値観に触れようとする違う価値観に触れて相手を知ろうと努力し相手の価値観に触れようとするそれが...
■思考の幻想 恋愛初期は他人軸？学びのためのソウルメイト
人は何故人を好きになるのだろう 例えば帰属先を探している心の理解者を探しているその人に触れたい欲求その人を知りたい探求安心や心の拠り所を探す 人間は欲望から人を愛する？ 欲望からでないと人と交わろうとしない？他者と共感をしたいと思わない限り...
■内観・自己浄化・自己愛 『究極の愛の循環』愛してもらわなくてもいいと知ったから
恋愛離れは自立への突破口恋愛ができなくなったのではない人を愛せなくなったのではない『他者に愛してもらわなくてもいいと知ったから』他者に愛されることだけが幸せを感じられるのではないと知ったから自己愛があり自己愛に満たされていることが自己を愛し...
■思考の幻想 恋愛、結婚もコインの表裏一体
ものごとを表裏一体、コインの裏表と意識して考えてみると陥りやすい自動思考のパターンに気づけるようになる恋愛も結婚も求め合い気持ちを確かめ合うまではずっとコインの表だけを意識しているコインの表は「愛」そう仮定するとき恋愛、結婚で二人の気持ちを...
■人生とは 失敗、挫折があなたの足元を強化する
人間は、失敗し挫折しショックな出来事から気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や立ち止まり自分と向き合うということが必然的に後回しにされ流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある生きる欲望をなくさないために人は欲を取...