■内観・自己浄化・自己愛 毒親、パワハラ・・・『と、思ったんだ。マル』を付け加えて境界線を作る。
人は人生の中で経験し学ぶ 威圧的な言葉によって 傷つく経験をすることで 人は、自分の殻に閉じこもったり 心が苦しくなり 飛躍的な思考は 自分の全てを否定されているように感じる 自分の全て 自分の人生全て 自分が生きている全て 自分が存在する...
■思考の転換
■内観・自己浄化・自己愛 
■内観・自己浄化・自己愛 思考の転換「わたしを」褒めて〜？褒める！★自己完結
褒めるとは 〇〇出来たから と言う 目的や目標への 到達・達成を意味して捉える事が多い すると、自然と 目標達成や目的への到着のために 頑張ることが、いい良いこと という無意識な思考になる 逆の視点を言えば 頑張らないことが...
■思考の転換 【頑張っているのに…頑張って！？…】頑張る！の捉え方はプラスマイナス
頑張る それ以上に 最大の「頑張る」っていう言葉って なんだろう？ 超〜〜頑張る？ MAX頑張る？ 全力で頑張る？ 頑張るの最大値って人それぞれに違う。 時に、他者から受ける言葉で苦しくなる時もある 頑張...
■思考の転換 【思考の転換】自分軸、他人軸、無条件の愛
社会にどうみられているか？ その視点、価値観を リセット 社会にどう貢献していきる？ 違いは？ 自分軸で生きる事 社会から、どうみられてるか？ その視点の価値観は 他人軸の自分 社会にどう貢献していく...
■思考の転換 「違う」価値観が許容を広げ、オリジナルが幸せの方法論
欲望は必要なもので 生きるための原動力にもなるもの 人は起きた出来事から 受けた出来事に関してジャッジをする それは「選択」の中で生きる人生においては 無意識で当たり前に起こる思考回路である 起きた出来事から...
■内観・自己浄化・自己愛 ストレス思考って？？なぜ浮かぶの？どうしたらなくなるの？
自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう 自分の価値観で無意識に人をジャッジしている 自分が自分をぞんざいに扱うから、人からも同じ扱いを受けてしまう 身をもって経験する プライドを捨て信念を持つ 客観的思考がクッションになる。 ...
■思考の転換 変化の時【立ち止まるから見えてくる】
自分に嘘をつかない 自分の意思に反する事はNOを言う 自分の気持ちに正直に生きる 自分が心地よい事だけをしていく 人間関係においても、 自分を大切にしてくれる人とのご縁を育んでいく。 自分を大切に扱うことは、他者からも大切に守られます...
■思考の転換 何で？どうして？なぜ？生きるの？Why?を探さずDOを選択する
何で？どうして？なぜ？生きるの？ はてなが不安を生む なぜという明確なものがない 漠然とある空白は 探しても見つからない 探そうとするから 明確でないものが ないを 強調する どうして なぜ 何のために 生まれ 生きる？ その不安が出てきた...