■思考の転換 気づきのプロセス
生きにくいと感じる時人は、心理的な変化をしながらどのように折り合いをつけ、どのように変化をしているんだろう？生きにくいと感じる時考え方、捉え方のバランスを崩している幼少期のトラウマが根本の原因にある主観だけで物事の捉え方をしている場合、他人...
許し・不安・恐れ
■思考の転換 
許し・不安・恐れ 許しを選んでも怒りを選んでも
自分の人生人生の時間は、自分がどう生きたいか？誰かを許すことを選んでも誰かを許さずに怒りを選んで生きても自分の人生自分の人生？ってことは、起きた出来事さえも自分の人生にとって、何かの意図をもっているそう捉えられるとき俯瞰した視点で物事を捉え...
■人生とは なぜ？自分を許せないのだろう
人生がうまく回っていない感覚立ち止まっている感覚焦り不安。悩み無気力色々な思考や感情があってそれが日々の中にあると生きにくいと感じる何を解決したら人は生きやすくなるのだろう・・・周りを見ているとそう感じることが多くあります。辿り着いたのが「...
■人生とは 幸せの許可
『幸せの選択』幸せの定義ってなんですか？幸せの基準は自分の心自分の価値観の中での基準で決めている幸せは自分の心がふわ〜っと許せた瞬間に感じる感情幸せは怖いもの？幸せが怖いの？幸せになるのが怖いの？幸せでなくなるのが怖いの？どんな心理があるの...
■思考の幻想 変化とは
変化と聞いてワクワクする人ドキドキする人恐怖を感じる人不安に感じる人色んな感じ方があります。もしかしたら変化という言葉に不安やネガティブに感じる時今まで生きてきた自分の経験が無くなってしまう今まで生きてきた人生を、否定するような感覚今まで生...
■思考の転換 変化への抵抗感？
変化への抵抗感が強く出ている時どんな心理なのだろ？ 変化してきた道だから変化、努力してきたから今がある だから今を守りたい。 この思考が、変化への恐怖として不安と感じさせる でね、今を守りたいその気持ちに、「今が最高に幸せ？」という気...
■思考の転換 魂の旅
時代の変化の中心を自分の軸に戻す時間「意識して」作れていますか 心が疲れてしまうとき人は、休むことよりも感情が落ち着くことを探してしまう 探すことは動くこと行動して何かを埋めるように その原因を探して動いている時だけそのことを忘れてい...
■思考の幻想 変化が怖いんじゃない。幸せの回避
変化が怖いんじゃない幸せになる事が怖いんだ 幸せを掴む現実の想像の先の幸せがなくなる不安や恐怖を先読みしてしまうから幸せを経験するのが怖いんだ 過去の経験による失敗や不安恐れ人間関係の問題色々が絡み合い 必要な経験を経て今がある ...