■内観・自己浄化・自己愛 出来事は思考の再生「出来事は結果」結果に原因はない
〇〇したいという願望・欲求・思いの先が➡️結果・出来事・行動・現実に反映され 結果を生む➡️3理由を後付け、紐付ける 〇〇したいという願望・欲求・思いから➡️結果 時系列では、 現在から➡️未来 目にみえるのが 〇〇したいという願望・欲求・...
■内観・自己浄化・自己愛
■内観・自己浄化・自己愛 
■内観・自己浄化・自己愛 矛盾な思考 潜在意識と顕在意識
頑張りたくない。 でも 頑張っていないと不安になる。 頑張っていないと 他者から否定的に見られる事を恐れてしまう。 だから頑張り踏ん張り、限界を超えているのに頑張り続けてしまう。 でも、自分が選んでいる事。 人からどう見られようが 頑張らな...
■内観・自己浄化・自己愛 多くの悩みは未来〜自己受容することで愛は循環する
不安の悩みの多くは まだ起きてない 現実で体験していない 未来のこと あーなったら嫌 こーなったら困る どうしよう 不安、怖い… 起きてない出来事に 時間を消耗していませんか？ 起きてない出来事に時間を費やすことは ...
■内観・自己浄化・自己愛 毒親、パワハラ・・・『と、思ったんだ。マル』を付け加えて境界線を作る。
人は人生の中で経験し学ぶ 威圧的な言葉によって 傷つく経験をすることで 人は、自分の殻に閉じこもったり 心が苦しくなり 飛躍的な思考は 自分の全てを否定されているように感じる 自分の全て 自分の人生全て 自分が生きている全て 自分が存在する...
■内観・自己浄化・自己愛 思考の転換「わたしを」褒めて〜？褒める！★自己完結
褒めるとは 〇〇出来たから と言う 目的や目標への 到達・達成を意味して捉える事が多い すると、自然と 目標達成や目的への到着のために 頑張ることが、いい良いこと という無意識な思考になる 逆の視点を言えば 頑張らないことが...
■内観・自己浄化・自己愛 ストレス思考って？？なぜ浮かぶの？どうしたらなくなるの？
自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう 自分の価値観で無意識に人をジャッジしている 自分が自分をぞんざいに扱うから、人からも同じ扱いを受けてしまう 身をもって経験する プライドを捨て信念を持つ 客観的思考がクッションになる。 ...
■内観・自己浄化・自己愛 【思考の幻想を意識して】生きやすさとして変換する
「個」であるから素晴らしい魂 理屈？綺麗事？に 聞こえてしまうこともあるかもしれない。 人生を、人間として生きる時 言葉には、主語を持たなければ 起きた出来事を 脳は自分のこととして理解してしまうことがある。 目の前で起きた...
■内観・自己浄化・自己愛 自分嫌い！！〜愛の説教
【自分嫌い！！】 ありのままの自分を受け入れられず自己否定する思考 私の中の神聖なわたしからのお説教。 人へばかり愛を送り、バランスが悪いのよ 自分が嫌いだから、自分には一切愛をおくらない 人には送るのに 自分にはおくらない それ、単なる御...